Πώς να απαλλαγείτε από το Sunburn ASAP

έλα αλόη Getty Images

Το παίρνουμε: Όλοι μπορούν να είσαι λίγο απρόσεκτος με το SPF από καιρό σε καιρό, αλλά κανείς δεν θέλει να περπατήσει με ένα έντονο-κόκκινο ηλιακό έγκαυμα , ξεφλούδισμα του δέρματος , ή φουσκάλες που φαίνονται icky. Αυτές οι δύσκολες μαύρες γραμμές από μόνες τους παρέχουν αρκετά κίνητρα για τη μείωση της φλεγμονής ASAP.

Τα κακά νέα: Ενώ το χρώμα μπορεί τελικά να ξεθωριάσει, ένα ηλιακό έγκαυμα προκαλεί διαρκή ζημιά που είναι αδύνατο να «ξεφορτωθεί». Επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV) από τις ακτίνες του ήλιου αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος , για να μην αναφέρουμε την πρόωρη γήρανση, το Κλινική Mayo πολιτείες. Ακόμη και ένα φουσκάλες ηλιακό έγκαυμα κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία μπορεί να διπλασιάσει σχεδόν την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει μελάνωμα, σύμφωνα με το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD).



καλύτερο χαρτί υγείας στον κόσμο

Τα καλά νέα: Πλήθος θεραπείες στο σπίτι μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της επούλωσης και στη μείωση της δυσφορίας βραχυπρόθεσμα. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε αυτή την ερυθρότητα να απομακρυνθεί γρηγορότερα, καθώς και μερικά από αυτά κορυφαία αντηλιακά από το Ινστιτούτο καλής καθαριότητας που θα σώσει το δέρμα σας την επόμενη φορά.



1. Πάρτε ένα c μπανιέρα ή ντους.

Κρατήστε τη θερμοκρασία χαμηλή και μετά καθαρίστε την ενυδατική κρέμα μόλις βγείτε, το AAD συμβουλεύει. Το δροσερό H20 μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής και η λοσιόν θα βοηθήσει στην παγίδευση της υγρασίας και στην ευκολία της ξηρότητας.

    2. Απλώστε αλόη.

    Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο είναι το προϊόν μετά τον ήλιο. Καθαρό τζελ αλόης - εάν από ένα μπουκάλι ή κατευθείαν από το φυτό - περιέχει ψυκτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Μπορεί επίσης να προωθήσει την επούλωση πληγών, σύμφωνα με το Κλινική Mayo .

    δώρα για ένα 11χρονο
    Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.

    3. Χρησιμοποιήστε παγοκύστη ή συμπιέστε.

    Τυλίξτε τον πάγο σε ένα πανί πριν το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας ή βυθίστε ένα πανί σε κρύο νερό ή γάλα και τοποθετήστε το στο έγκαυμα. Οι βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στο γάλα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθεί , λέει ο δερματολόγος Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, ιατρικός διευθυντής της Δερματολογία Mudgil στο Μανχάταν και το Λονγκ Άιλαντ της Νέας Υόρκης.



    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ

    4. Πιείτε πολύ νερό.

    Ένα ηλιακό έγκαυμα τραβάει υγρό στο δέρμα και μακριά από το υπόλοιπο σώμα, σύμφωνα με το AAD . Ενυδάτωση κατεβάζοντας άφθονο H20. (Αυτό δεν περιλαμβάνει τις μαργαρίτες, αν και το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.)

    5. Μην σκάσετε φουσκάλες.

    Οι σοβαρές και διαδεδομένες φουσκάλες απαιτούν την προσοχή του γιατρού, αλλά αν λάβετε μερικές, αφήστε τους να είναι. Το άνοιγμά τους τα καθιστά ευάλωτα στη μόλυνση, το AAD λέει. Εάν αναδύονται φυσικά, το Κλινική Mayo συμβουλεύει τον καθαρισμό της ανοιχτής πληγής με ήπιο σαπούνι και νερό και την κάλυψη με αντιβιοτική αλοιφή και επίδεσμο.

    6. Προστατέψτε από περαιτέρω ζημιές.

    Εάν πρέπει να πάμε έξω έξω, φορέστε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας και μείνετε στη σκιά. Μην ξεχάσετε να κάνετε αίτηση πλήθος αντηλιακή επίσης - τουλάχιστον ένα γυάλινο γεμάτο σώμα, ένα κουτάλι μεγέθους νικελίου για το πρόσωπο, λέει ο διευθυντής του εργαστηρίου ομορφιάς Birnur Aral, Ph.D. .

    7. Δοκιμάστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

    Οι διάδρομοι του φαρμακείου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης, εάν φτάσετε για τα σωστά πράγματα:

    Candace cameron bure αφήνει τη θέα
    • Πάρτε ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη: Ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό Advil μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου και της δυσφορίας, το AAD λέει.
    • Τρίψτε με κρέμα υδροκορτιζόνης: Ένα ήπιο τοπικό στεροειδές Κορτιζόνη-10 μπορεί να επιταχύνει την επούλωση, σύμφωνα με το Κλινική Mayo .
    • Μην εφαρμόζετε προϊόντα «-καΐνη»: Τα τοπικά αναισθητικά όπως η βενζοκαΐνη μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα και ακόμη και να παγιδεύσουν τη θερμότητα σε . Όχι καλό.

    Ενώ αφήνετε την αλόη σας να μουλιάσει, ψωνίστε αυτά τα αγαπημένα αντηλιακά και αποθηκεύστε ένα μπουκάλι στην τσάντα παραλίας, το αυτοκίνητο, το πορτοφόλι και άλλα βασικά σημεία. Τότε μην ξεχνάτε να το εφαρμόζετε συχνά, συχνά!

    Αγορά αντηλιακών

    , '><%= item.data.dek.replace(/

    / g, '

    %)