Μια οριστική κατάταξη από τα 8 καλύτερα ελληνικά γιαούρτια

καλύτερα ελληνικά γιαούρτια Getty Images

Το ελληνικό γιαούρτι παίρνει ένα κακό ραπ. Είναι γεμάτο με σχεδόν διπλάσια πρωτεΐνη από το κανονικό γιαούρτι - αλλά χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μερικά ελληνικά γιαούρτια μπορούν να δοκιμάσουν λίγο, καλά, ξινό. Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλες οι εκδοχές αυτής της αδιάκριτης απόλαυσης. Εδώ είναι τα ελληνικά γιαούρτια που πολεμούν αυτό το στερεότυπο δοκιμάζοντας ομαλά και γλυκά, σύμφωνα με τους Amazon Reviewers και τους δικούς μας δοκιμαστές γεύσης.

Πώς αποφασίσαμε ποιο ελληνικό γιαούρτι ήταν το καλύτερο; Για αρχάριους, κοιτάξαμε απλώς το ελληνικό γιαούρτι. Είναι φυσικά χαμηλότερη σε ζάχαρη και υψηλότερη σε πρωτεΐνη από το κανονικό γιαούρτι. Ο καθένας έπρεπε να περιέχει αρκετές «ζωντανές και δραστικές καλλιέργειες» στη λίστα συστατικών, η οποία εξασφάλισε επαρκή ποσότητα προβιοτικών, τα βακτήρια φιλικά προς το έντερο που συνδέονται με τη μείωση του κινδύνου χρόνιας νόσου και την ενίσχυση της ανοσοποιητικής λειτουργίας. Τέλος, όλα δεν περιείχαν πρόσθετη ζάχαρη (μπορείτε να γλυκάρετε μόνοι σας με φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους και σιτηρά ). Διαβάστε παρακάτω για το καλύτερο ελληνικό γιαούρτι για αγορά τώρα.



ιδέες για χριστουγεννιάτικα δώρα
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω1 # 8 Ελληνικό γιαούρτι Oikos Triple Zero Vanilla Ντάνον Oikos target.com4,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Τα τρία μηδενικά στο όνομα αυτού του γιαουρτιού αναφέρονται στο γεγονός ότι δεν περιέχει λίπος, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και τεχνητά γλυκαντικά. Ενας Ο αξιολογητής του Amazon σημείωσε «Έχει καλή γεύση, δεν έχει λιπαρά ή χωρίς ζάχαρη. Ωραία επιλογή για λιγότερες θερμίδες από ξινή κρέμα.



Ανά μερίδα δοχείο: 120 θερμίδες, 0g λίπους, 14g υδατάνθρακες, 6g ζάχαρη, 15 g πρωτεΐνης, 65 mg νατρίου.

δύο # 7 Dannon Light & Fit Βανίλια Ελληνικό γιαούρτι Ντάνον ΔΑΝΝΟΣ target.com3,69 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Αυτό το γιαούρτι είναι γεμάτο με πρωτεΐνες ... αλλά δεν θα μπορούσατε ποτέ να το πείτε από τη γεύση. Σαν ένα Κριτής του Amazon το θέλω, «Σε αντίθεση με τα λεγόμενα προϊόντα βανίλιας που είναι πραγματικά απλά« απλά », αυτό μυρίζει και έχει γεύση σαν τη Βανίλια.»

Ανά μερίδα δοχείο: 80 θερμίδες, 0g λίπος, 9g υδατάνθρακες, 7g ζάχαρη, 12g πρωτεΐνη, 50 mg νατρίου.



3 # 6 Ελληνικό γιαούρτι Chobani Chobani Chobani target.com4,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Όσον αφορά την παρακμή του πρωινού, αυτό το ελληνικό γιαούρτι πλήρους γάλακτος από το Chobani παίρνει το κέικ. «Buttery & hellip αλλά good buttery», σχολίασε ένας συμμετέχων στη δοκιμή γεύσης μας. «Αλλά είναι λίγο πολύ ξινό, σχεδόν σαν ξινή κρέμα», είπε ένας άλλος. Αναζητήστε το για να αντισταθείτε στο πλούσιο granola ή να χρησιμεύσετε ως μια υγιής εναλλακτική λύση στην επόμενη συνταγή βουτιά σας.

Ανά μερίδα 2/3 φλιτζανιών: 127 θερμίδες, 6g λίπος, 5g υδατάνθρακες, 4g ζάχαρη, 13g πρωτεΐνη, 57 mg νατρίου.

4 # 5 Ελληνικό γιαούρτι χωρίς λιπαρά Φαγκ Φαγκ target.com1,49 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Αν σας αρέσει το ελληνικό γιαούρτι πάχους, δείτε το Fage Total 0%. Σχεδόν κάθε γευσιγνωσία γοητεύτηκε για τη «φρέσκια και κρεμώδη» γεύση - αλλά μερικοί συγκλονίστηκαν από την υφή του. «Είναι στρογγυλεμένο, όχι πολύ ξινό, αλλά σίγουρα α κομμάτι από την αλευρώδη πλευρά », είπε.

καλύτερα παιχνίδια για 12 μηνών

Ανά μερίδα 2/3 φλιτζανιών: 87 θερμίδες, 0g λίπος, 6g υδατάνθρακες, 6g ζάχαρη, 15g πρωτεΐνη, 57mg νατρίου.

5 # 4: Wallaby Οργανικό Ελληνικό Απλό Χωρίς Λίπος γιαούρτι Βιολογικό Wallaby Μικρή κάγκουρο amazon.com ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Τα μη λιπαρά ελληνικά της Wallaby Organic πηγαίνουν εύκολα. «Είναι παχύ και ασταθές, αλλά εξαιρετικά ισορροπημένο», είπε ένας δοκιμαστής. «Δεν αισθάνομαι ούτε υποχρεωμένος να το βουτήξω με μέλι!» έκαναν άλλον.

Ανά μερίδα 2/3 φλιτζανιών: 87 θερμίδες, 0g λίπος, 6g υδατάνθρακες, 3g ζάχαρη, 15g πρωτεΐνη, 87mg νατρίου

6 # 2: Στραγγισμένο γιαούρτι του Σίγκι SIggi Σίγκις amazon.com ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Εάν είστε λάτρης του ελληνικού γιαουρτιού, ελέγξτε αυτήν την επωνυμία - είναι η ισλανδική έκδοση που συχνά είναι ακόμη πιο παχιά. «Λατρεύω την τρελή κρέμα - είναι sooo ομαλή », είπε. Μερικοί αρχάριοι γιαούρτι στην Ελλάδα έκριναν ότι η υφή είναι συντριπτική: «Είναι τόσο σοβαρό αίσθημα, μου θυμίζει κρέμα τυριού ή ξινή κρέμα!» σχολίασε άλλο. «Λίγο πολύ πικρό, αλλά θα ήθελα με γαρνιτούρες».

Ανά μερίδα 2/3 φλιτζανιών: 100 θερμίδες, 0g λίπος, 7g υδατάνθρακες, 3g ζάχαρη, 19g πρωτεΐνη, 57mg νατρίου.

ιδέες δώρων για κορίτσια ηλικίας 7 ετών
7 # 1: Fage Σύνολο 2% Φαγκ Φαγκ target.com1,19 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Το Fage Total 2% κυριαρχούσε στο κορυφαίο τεστ δοκιμής μας, κερδίζοντας κορυφαίες βαθμολογίες για την ομαλή, πλούσια υφή του και τη μη-ξινή γεύση. «Αυτό έχει γεύση ακριβώς όπως το ελληνικό γιαούρτι. Κρεμώδες και ισορροπημένο, χωρίς πικρία », είπε ένας γευστικός. 'Γιαμ - είναι τόσο ευάερο και χνουδωτό, σχεδόν σαν να χτυπιέται!' έκαναν άλλον.

Ανά μερίδα 2/3 φλιτζανιών: 113 θερμίδες, 3g λίπος, 6g υδατάνθρακες, 6g ζάχαρη, 15g πρωτεΐνη, 50 mg νατρίου.

8 # 3: Stonyfield Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt stonyfield Αγρόκτημα Stonyfield target.com6,79 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Οι Tasters λάτρεψαν την «κρέμα επόμενου επιπέδου» και την ομαλή υφή αυτής της προσφοράς χωρίς λιπαρά από την Stonyfield Organic. Είναι μια έξυπνη επιλογή αν είστε νέοι στο ελληνικό διάδρομο γιαουρτιού - αρκετοί συμμετέχοντες σχολίασαν ότι ήταν λιγότερο παχύ και τάρτα από άλλους διεκδικητές και κάποιος ρώτησε αν ήταν στην πραγματικότητα ένα κανονικό (μη ελληνικό) γιαούρτι.

Ανά μερίδα 2/3 φλιτζανιών: 87 θερμίδες, 0g λίπος, 6g υδατάνθρακες, 6g ζάχαρη, 15g πρωτεΐνη, 63mg νατρίου.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io Διαφήμιση - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω