9 ενοχλητικές ερωτήσεις περιόδου που φοβάστε να ρωτήσετε το Gyno σας - Απαντήθηκε!

Επιδόρπιο, Κουζίνα, Δαχτυλίδια, Ζαχαροπλαστεία, Σνακ, Κώνος, Γλυκύτητα, Σχεδιάστηκε από την Dana TepperGetty Images

Ακόμα κι αν όλοι γνωρίζουμε ότι οι γιατροί είναι εκεί για να σας βοηθήσουν, μπορεί να συνεχίσει να γίνεται δύσκολο να συζητήσετε θέματα που αφορούν περισσότερο, αχέμ, προσωπική φύση. Και ναι, εννοούμε την περίοδό σας. Δεν πρέπει ποτέ να υπάρχει τίποτα εκτός ορίων για να συζητήσετε με το γιατρό σας, αλλά σε περίπτωση που είστε, θα σας καλύψουμε.

Μιλήσαμε με τον Δρ Emmett Hughes, καθηγητή Βασικών και Κλινικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Μπρίτζπορτ και με τον Δρ Allan Warshowsky, πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο Ob-GYN, για να σας δώσουμε τις απαντήσεις σε μερικές από τις πιο δυσάρεστες ερωτήσεις σας σχετικά με εκείνη την εποχή του μήνα .



ζεστό για να απαλλαγούμε από ποντίκια

1. Γιατί είναι το περίεργο μου τόσο περίεργο κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Παρατηρήσατε κάτι λίγο κακό για τις συνήθειες του μπάνιου σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; «Αυτό πιθανότατα οφείλεται στην αλλαγή ορμονών που μοιάζουν με προσταγλανδίνες», λέει ο Δρ. Warshowsky. Οι προσταγλανδίνες αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Κάνουν ένα κύμα μια σημαία στην αρχική γραμμή της περιόδου σας, σηματοδοτώντας στη μήτρα σας να αρχίσει να συστέλλεται - και προκαλούν την κράμπες.



Οι προσταγλανδίνες μπορεί επίσης να στείλουν ένα παρόμοιο μήνυμα στα έντερά σας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει την επιθυμία να πάει. Η περίσσεια προσταγλανδινών μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να πάτε επειγόντως και συχνά. Λιγότερες προσταγλανδίνες και μπορεί να έχετε δυσκοιλιότητα. Ο Δρ Warshowsky προσθέτει, «Μπορεί επίσης να υπάρχουν αλλαγές στα βακτήρια του εντέρου που σχετίζονται με την αλλαγή ορμονών».

Σημείωση: Εάν το σκαμνί σας γίνει «γλοιώδες» κατά τη διάρκεια της περιόδου σας , θα μπορούσε να είναι ένδειξη ενός μεγαλύτερου προβλήματος, είτε με την περίοδό σας είτε με την υγεία του εντέρου. Αναφέρετε αυτό στο γιατρό σας.

2. Οι οργασμοί βοηθούν πραγματικά τις κράμπες;

Ευτυχώς, το κάνουν! «Υπάρχουν ακόμη πολλά για τον γυναικείο οργασμό που δεν είναι καλά κατανοητό», λέει ο Δρ. Warshowsky. «Γνωρίζουμε όμως ότι η παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται ωκυτοκίνη αυξάνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού». Η οξυτοκίνη παράγεται στην περιοχή του υποθαλάμου του εγκεφάλου και θεωρείται ότι είναι «ανακουφιστικό για τον πόνο της φύσης». Ονομάζεται επίσης «ορμονική αγκαλιά» λόγω των επιδράσεών της στο να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας, οπότε λίγο επιπλέον αγάπη κατά τη διάρκεια αυτής της επώδυνης περιόδου του μήνα μπορεί να βοηθήσει.



Η παραγωγή άλλων ορμονών, όπως οι προαναφερθείσες προσταγλανδίνες, μπορεί επίσης να αλλάξει όταν κάνετε οργασμό και προσφέρετε κάποια ανακούφιση από κράμπες. «Κατά τη διάρκεια του οργασμού, το σώμα βιώνει ακούσιο μυϊκό σπασμό καθ 'όλη τη διάρκεια», λέει ο Δρ Hughes. 'Αυτό περιλαμβάνει το μυϊκό στρώμα της μήτρας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει τη μήτρα να ρίξει την ενδομήτρια επένδυση.' Ένας οργασμός μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία του sloughing, η οποία θα ανακουφίσει προσωρινά μια κρίση.

3. Είναι το σύνδρομο τοξικού σοκ πραγματικά κάτι που πρέπει να ανησυχώ;

Έχετε ακούσει την ιστορία τρόμου: α η γυναίκα αφήνει το ταμπόν της σε μια νύχτα και τελειώνει στο νοσοκομείο την επόμενη μέρα , αλλά είναι το TSS πραγματική ανησυχία αυτές τις μέρες; «Δεν έχω ακούσει για μια περίπτωση« τοξικού σοκ »εδώ και χρόνια», λέει ο Dr. Warshowsky. «Το ζήτημα φαίνεται να ήταν η μακροχρόνια χρήση ταμπόν υψηλής απορρόφησης. Με την αφαίρεση αυτών των ταμπόν υψηλής απορροφητικότητας και χωρίς να τα αφήσουμε σε μια νύχτα, η επίπτωση είναι πιθανό 1 έως 3 ανά 100.000 χρήστες ταμπόν ετησίως. ' Αυτό είναι αρκετά χαμηλό, αλλά ο Δρ Hughes μας υπενθυμίζει ότι αν και είναι σπάνιο αυτές τις μέρες, το σύνδρομο τοξικού σοκ εξακολουθεί να είναι μια πιθανώς θανατηφόρα λοίμωξη.

Ακόμα κι αν πιθανώς δεν θα πάρετε TSS, θα πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα: υψηλός πυρετός, χαμηλή αρτηριακή πίεση, σύγχυση και χαμηλή ενέργεια. «Μπορούν να προχωρήσουν πολύ γρήγορα σε αποτυχία, κώμα και ανεπάρκεια πολλαπλών οργάνων», προειδοποιεί ο Δρ Hughes. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να το έχετε, η πρώιμη θεραπεία είναι υψίστης σημασίας. Πηγαίνετε γρήγορα σε έναν γιατρό.

4. Γιατί είμαι τόσο καυλιάρης κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Πραγματικά, δεν υπάρχει καμία απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Πολλές γυναίκες δεν έχουν καθόλου μεγαλύτερη σεξουαλική ορμή κατά την περίοδο τους. Στην πραγματικότητα, πολλοί έχουν μειωμένη λίμπιντο. Για όσους αισθάνονται μια επιπλέον χρέωση σεξουαλικής ενέργειας, ο Δρ. Warshowsky λέει ότι οι λόγοι θα διαφέρουν σε ατομική βάση: «Θα μπορούσε να έχει σχέση με ορμόνες όπως η οιστραδιόλη, η πρωτεύουσα ορμόνη του σεξ και η προγεστερόνη, οι οποίες βοηθούν στη ρύθμιση του κύκλου σας και κορυφώνεται προς την αρχή της εμμήνου ρύσεως. '

Όταν ένα η γυναίκα είναι στην περίοδο της , τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι στα χαμηλότερα, λέει ο Δρ Hughes, αλλά τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται. Η τεστοστερόνη συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με τη σεξουαλική ορμή μιας γυναίκας. Παίρνουμε ένα επιπλέον χτύπημα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, κατά τη διάρκεια του κύκλου. Είναι ο τρόπος της φύσης να μας φέρει στη διάθεση στον βέλτιστο χρόνο για τη δημιουργία μωρών. (Δώστε το για τη Μητέρα Φύση!) Καθώς τα οιστρογόνα πέφτουν στο τέλος του κύκλου σας - στην αρχή της περιόδου σας - τα επίπεδα τεστοστερόνης θα μπορούσαν να έχουν περισσότερο αντίκτυπο, ανεβάζοντας τη λίμπιντο σας.

Ο μόνος τρόπος για να πει οριστικά γιατί συμβαίνει αυτό σε εσάς είναι να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να κατανοήσετε καλύτερα τις δικές σας μοναδικές διακυμάνσεις ορμονών.

5. Υπάρχει τρόπος να κάνετε σεξ χωρίς να είναι τόσο βρώμικο;

Έχοντας κολπική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να είναι λίγο «παντού», αλλά υπάρχουν τρόποι να το κάνουμε πιο όμορφο; Η σύντομη απάντηση είναι, καλά, όχι - εκτός αν είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε κάποια εργαλεία.

«Ένα διάφραγμα ή ένα αυχενικό κύπελλο μπορεί να είναι χρήσιμο», προσφέρει ο Δρ Warshowsky. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια ευέλικτη λεκάνη όπως το softcup, το οποίο βρίσκεται έξω από τον τράχηλο σας, εκτός δρόμου. Διαφορετικά, μπορείτε να συνεχίσετε να λαμβάνετε τα ίδια δοκιμαστικά και αληθινά μέτρα σεξ-κατά την περίοδο σας όπως πάντα: σκούρες πετσέτες τοποθετημένες πάνω στα σεντόνια, πλυμένες ξεχωριστά αργότερα.

6. Γιατί είμαι συναισθηματικός μανιακός στην περίοδο μου; Και τι είναι το PMS, στην πραγματικότητα;

Τείνουμε να θεωρούμε το PMS ως μία προϋπόθεση, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια ποικιλία ενδείξεων που συγκεντρώνονται σε έναν πολύ γενικό όρο. Ο Δρ Warshowsky περιγράφει το PMS ως «αστερισμό συμπτωμάτων». Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με αυτά - ξαφνικά μπορεί να σας ταλαιπωρεί τα συναισθήματα της θλίψης, του άγχους, της απελπισίας και του θυμού. Αντιμετωπίζετε αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία και αλλαγές στη διάθεση, μαζί με σωματικά συμπτώματα όπως φούσκωμα, ευαισθησία στο στήθος, πονοκεφάλους και χαμηλή ενέργεια.

Τα μανιακά καταθλιπτικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου αναφέρονται συχνότερα κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης (μεταξύ ωορρηξίας και αιμορραγίας), όταν κυριαρχεί η προγεστερόνη. «Λέτε« μανιακός-καταθλιπτικός », γελάει ο Δρ Hughes. «Λέμε« μέση μέρα στη ζωή μιας γυναίκας στη φάση της ωχρίας! »

«Όλες αυτές οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο», εξηγεί ο Δρ. Warshowsky. Είναι η επίδραση αυτών των ορμονών στον εγκέφαλο που πιστεύεται ότι προκαλεί τα πιο συναισθηματικά συμπτώματα PMS. Οι ανεπάρκειες βιταμινών και ανόργανων συστατικών μπορεί επίσης να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται καθώς οι ορμόνες σας περνούν από τη μηνιαία ροή και ροή, οπότε λάβετε υπόψη τη διατροφή σας κατά την παρακολούθηση του κύκλου σας.

7. Ποιες είναι μερικές άλλες επιλογές εκτός από τα μαξιλάρια και ταμπόν;

Επαναχρησιμοποιήσιμα έμμηνα επιθέματα όπως Χαίρομαι κουρέλια και Νέα Σελήνη είναι μια καλή εναλλακτική λύση για άτομα που θέλουν να μειώσουν τα απόβλητα και να παραμείνουν λιτά. Έχουν οικονομικό νόημα, δεδομένου ότι θα αγοράζετε λιγότερο συχνά, δεν είναι τοξικά και χωρίς ενοχές για τους λάτρεις του περιβάλλοντος. Μπόνους: Οι χρήστες αναφέρουν συχνά πόσο πιο άνετα είναι από τα παραδοσιακά μαξιλάρια.

Εμμηνορροϊκά κύπελλα είναι εύκαμπτες συσκευές απορρόφησης, που σημαίνει ότι φωλιάζουν μέσα στον κόλπο σας με αναρρόφηση και πιάνουν το εμμηνορροϊκό αίμα σας για έως και 12 ώρες. Τα κύπελλα εμμηνόρροιας υπάρχουν από τη δεκαετία του 1930, αλλά έχουν βελτιωθεί πολύ από τότε, ειδικά από τότε που οι γυναίκες άρχισαν να τα σχεδιάζουν τα τελευταία χρόνια. Στην πραγματικότητα, τα μεγαλύτερα ονόματα στα κύπελλα της εμμήνου ρύσεως - DivaCup , Γυαλιά , και Φεγγάρι - είναι όλες οι μάρκες που ανήκουν και λειτουργούν από γυναίκες.

Τα νεότερα στη σκηνή είναι φορετά κιλότες περιόδου Μαχαιροπήρουνα , Αγαπητή Κέιτ , και THINX . Πρέπει να φοριούνται αντί ή εκτός από άλλα προϊόντα υγιεινής. Είναι μια πιο σέξι, πιο μοντέρνα προσέγγιση για επαναχρησιμοποιήσιμα μαξιλάρια. Κάθε εσώρουχο έχει σχεδιαστεί για να πιάνει το αίμα σας όλη την ημέρα. Στο τέλος της ημέρας, ξεπλύνετε στον νεροχύτη και μετά πλύνετε κανονικά. Απλά φροντίστε να ελέγξετε τις πληροφορίες κάθε μάρκας για το πόσο υγρό μπορεί να απορροφήσει κάθε κιλότα με ασφάλεια.

8. Πόσο βαρύ είναι πολύ βαρύ;

Η μέση γυναίκα χάνει περίπου 8 έως 14 κουταλάκια του γλυκού αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Αυτό υπολογίζει κατά μέσο όρο περίπου 2 1/2 κουταλάκι του γλυκού αίματος την ημέρα, το οποίο μεταφράζεται σε 2 έως 4 ταμπόν τακτικής απορροφητικότητας ή 2 έως 3 σούπερ ταμπόν την ημέρα. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι όλα αυτά είναι πολύ χαλαρά στοιχεία, καθώς η απώλεια αίματος ποικίλλει σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα. Αυτό που είναι ελαφρύ για εσάς μπορεί να είναι βαρύ για κάποιον άλλο και αντίστροφα.

Εάν έχετε μια βάση για το τι είναι η φυσιολογική αιμορραγία για εσάς και αυτό αλλάζει δραματικά, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μια σημαντικά βαρύτερη περίοδος μπορεί να σημαίνει ότι υποφέρετε από ανισορροπία που θα μπορούσε να διορθωθεί με ιατρική βοήθεια. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως ζάλη, ζάλη, λήθαργο ή εξουθενωτικές κράμπες που έρχονται με σοβαρή απώλεια αίματος, θα μπορούσε να είναι κάτι που απαιτεί θεραπεία. Μπορεί να έχετε ανισορροπία ορμονών, ινομυώματα, κύστεις ή κάτι δυσκολότερο στη διάγνωση, όπως η ενδομητρίωση.

Θα μπορούσε επίσης να μην είναι μεγάλη υπόθεση. Το σώμα μιας γυναίκας περνάει από κάθε είδους ορμονικές αυξήσεις και βυθίσεις σε όλη της τη ζωή. Ο όγκος της απώλειας αίματος μπορεί να αλλάξει γύρω από την εμμηνόπαυση, ή μετά από μια εγκυμοσύνη, ή απλά καθώς μεγαλώνει - αλλά δεν θα ξέρετε αν δεν το ελέγξετε.

9. Κάτι μοιάζει με τον κύκλο μου - τι πρέπει να κάνω;

Ποτέ μην φοβάστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ανησυχείτε για κάτι που σχετίζεται με την υγεία. Εάν εντοπίζετε ή θρόμβωση, εάν ανησυχείτε ότι κάτι για την περίοδό σας αισθάνεται «ανώμαλο», εάν έχετε χάσει μια περίοδο ή εάν η περίοδος σας διαρκεί πολύ, θα πρέπει να έχετε απολύτως αυτές τις ανησυχίες στο γιατρό σας. Κάντε ραντεβού το συντομότερο δυνατόν.

Εάν είστε πολύ νέος και δεν έχετε ακόμη την ευκαιρία να καθορίσετε μια βασική γραμμή για το τι είναι φυσιολογικό, ρωτήστε κάποιον - ειδικά γιατρό. Και αν είστε αρκετά έμπειροι για να ξέρετε τι είναι φυσιολογικό και αντιμετωπίζετε κάτι εκτός αυτής της σφαίρας , ακούστε το σώμα σας και ελέγξτε έξω. Δεν υπάρχει λειτουργία του σώματός σας που θα πρέπει να είναι πολύ ενοχλητικό για να εκφωνείτε δυνατά, ειδικά για τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω