70 Συνταγές στήθους κοτόπουλου που δεν είναι καθόλου βαρετές
asdf Υπάρχει ένας λόγος που οι συνταγές στήθους κοτόπουλου χωρίς κόκαλα βρίσκονται στο οπλοστάσιο του δείπνου όλων. Από νόστιμο τροφές με δάχτυλα στο πιο δροσιστικές σαλάτες , το στήθος κοτόπουλου μπορεί να φτιαχτεί με τόσους πολλούς νόστιμους τρόπους - γι 'αυτό ακριβώς είναι τόσο δύσκολο για εμάς να έχουμε αρκετό από το κορυφαίο πουλί της Αμερικής όταν πρόκειται για υπέροχο φαγητό. Και το καλύτερο από όλα είναι ότι το στήθος κοτόπουλου είναι πραγματικά υγιές, και αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο αυτό το άπαχο λευκό κρέας είναι ο κυρίαρχος του ψητού σε όλη τη χώρα. Στην πραγματικότητα, τα στήθη κοτόπουλου έχουν ένα ελαφρύ θρεπτικό πλεονέκτημα πάνω από τους μηρούς: μία μερίδα 3 & frac12 oz μερίδα κρέατος στήθους κοτόπουλου είναι μόνο 165 θερμίδες, με 31 g πρωτεΐνης (έναντι 209 θερμίδων και 26 g πρωτεΐνης για το ισοδύναμο του κρέατος μηρού). Ένα άλλο μπόνους; Είναι εξαιρετικά εύκολο (και γρήγορο) στο μαγείρεμα, ειδικά εκείνα που δεν έχουν κόκαλα και χωρίς δέρμα.
Φυσικά, με τόσους πολλούς τρόπους για να προετοιμάσετε το στήθος κοτόπουλου, είναι πολύ εύκολο να κολλήσετε περιστρέφοντας τις ίδιες τρεις ή τέσσερις συνταγές κοτόπουλου ξανά και ξανά. Γι 'αυτό έχουμε συγκεντρώσει μερικές από τις καλύτερες γρήγορες και εύκολες συνταγές στήθους κοτόπουλου που χρησιμοποιούν το πουλί με νέους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του υγιεινά σάντουιτς καθώς και για σαλάτες, tacos, σοτάκια και άλλα. Είτε πρόκειται για ένα παρηγορητική σούπα ή α γέμιση πιάτων ζυμαρικών , θα καθίσετε σε έναν εύκολο (νικητή!) δείπνο κοτόπουλου που σας θυμίζει γιατί ερωτευτήκατε πρώτα με το κοτόπουλο.
νέοι που έχουν αλλάξει τον κόσμο
Mike Garden Κοτόπουλο Seared με Pesto Zucchini Orzo Μια πλευρική σαλάτα γεμάτη από όρζο και φρέσκα λαχανικά συμπληρώνει τέλεια αυτό το κοκκινωπό κοτόπουλο.
Αποκτήστε τη συνταγή για Seared Chicken με Pesto Zucchini Orzo »
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 50 Υγιεινά δείπνα κοτόπουλου για τις καλύτερες βραδινές νύχτες ποτέ
Mike Garden Παραδοσιακό κάρυ κοτόπουλου Σαν να χρειάζεστε άλλο λόγο για να φτιάξετε αυτό το γευστικό παραδοσιακό κάρυ ινδικού στιλ, η συνταγή απαιτεί μόνο 30 λεπτά συνολικού χρόνου μαγειρέματος.
Λάβετε τη συνταγή για παραδοσιακό κοτόπουλο κάρυ »
Mike Garden Τηγανισμένο κοτόπουλο με ψητό λεμόνι μπρόκολο Χρυσό καφέ μπρόκολο - μαζί με χυμό λεμονιού - ολοκληρώνει αυτήν την αναζωογονητική συνταγή κοτόπουλου που είναι ιδανική για ένα απλό βραδινό δείπνο.
Αποκτήστε τη συνταγή για τηγανητό κοτόπουλο με λεμόνι ψητό μπρόκολο »
Mike Garden Μπολ κοτόπουλου της Μεσογείου Η φριτέζα σου μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από απλά ψητό κοτόπουλο - μπορεί να δημιουργήσει ένα απλό βελούδινο ντομάτα για να ρίξει πάνω από ένα κρεβάτι κουσκούς.
Αποκτήστε τη συνταγή για μεσογειακά μπολ κοτόπουλου »
Καλή καθαριότητα 'μικρό Δείπνα 30 λεπτών Το βιβλίο μαγειρικής βγάζει την εικασία από το δείπνο με πάνω από 85 υπέροχες εύκολες συνταγές για να σας βοηθήσει να πάρετε δείπνο στο τραπέζι σε χρόνο ρεκόρ.
Mike Garden Κοτόπουλο Ρουλάδες με μαριναρισμένες ντομάτες Ένας εύκολος τρόπος για να ανεβάσετε το βασικό στήθος κοτόπουλου; Κυλήστε το σπανάκι και την παρμεζάνα για να φτιάξετε ένα πραγματικά ρομαντικό πιάτο που αξίζει το αστέρι.
Αποκτήστε τη συνταγή για κοτόπουλο Ρουλάδες με μαριναρισμένες ντομάτες »
Ντάνιελ Ντάλι Κοτόπουλο στη σχάρα με καπνιστή σαλάτα καλαμποκιού Ποτέ δεν υπήρχε καλύτερος λόγος για να πυροβολήσετε τη σχάρα παρά για αυτήν τη συνταγή κοτόπουλου που απαιτεί καραμέλα από καρυδάκι πεταμένο με κόλιανδρο και τυρί Manchego.
Λάβετε τη συνταγή για τη σχάρα κοτόπουλο με καπνιστή σαλάτα καλαμποκιού »
φρουτώδη αλκοολούχα ποτά σε ένα κουτί
Ντάνιελ Ντάλι Tacos Mole κοτόπουλου Το Taco Tuesday δεν ήταν ποτέ πιο λαμπερό, χάρη σε αυτήν τη συνταγή που χρησιμοποιεί γευστικές γεύσεις τυφλοπόντικας στο ζουμερό στήθος κοτόπουλου.
Λάβετε τη συνταγή για το Chicken Mole Tacos »
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 21 Easy Taco Συνταγές για Cinco de Mayo (ή οποιαδήποτε μέρα)
Mike Garden Instant Pot Pho με κοτόπουλο Πιθανότατα έχετε κάνει κάτι περισσότερο από ένα δίκαιο μερίδιο γρήγορων γευμάτων κοτόπουλου σε ένα Instant Pot τώρα . Όμως, αυτή η ιδέα μειώνει τις ώρες και τις ώρες σιγοβράσματος για έναν εξαιρετικά γευστικό ζωμό - και είναι μια που δεν έχετε δοκιμάσει ακόμη!
Λάβετε τη συνταγή για το Instant Pot Pho With Chicken »
Mike Garden Περιτυλίγματα σαλάτας κοτόπουλου Σερβίρετε ένα γεύμα κατάλληλο για μια βασίλισσα με αυτά τα νόστιμα περιτυλίγματα σαλάτας κοτόπουλου εμπνευσμένα από το κλασικό βρετανικό πιάτο.
Λάβετε τη συνταγή για Coronation Chicken Salad Wraps »
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 30 αναδιπλούμενες συνταγές για να φέρετε το μεσημεριανό σας παιχνίδι στο επόμενο επίπεδο
Mike Garden Τραγανή ρυθμιστικά κοτόπουλου με ζεστό μέλι Σίγουρα θα θέλετε να το φτιάξετε ξανά και ξανά - ειδικά με αυτό το ζεστό ζεστό μέλι που δίνει σε αυτά τα ρυθμιστικά ένα επιπλέον λάκτισμα.
Λάβετε τη συνταγή για Crispy Hot-Honey Chicken Sliders »
Περνίλ Λοφ Ψητό κοτόπουλο ψητό με ντομάτα αμπέλου Για έναν εύκολο τρόπο να προσθέσετε κάποια επιπλέον γεύση στη βασική κοτολέτα κοτόπουλου σας, κουτάλι σε μερικές ψητές ντοματίνια πεταμένες με εστραγκόν.
πού να παραγγείλετε φαγητό για την ημέρα των ευχαριστιών
Αποκτήστε τη συνταγή για το ψητό κοτόπουλο ψητό ντομάτας αμπέλου »
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Ρόδι με κοτόπουλο και σκουός Αυτή η πικάντικη συνταγή χρησιμοποιεί ένα ρόδι και λούστρο μελιού (με θρυμματισμένη φέτα και ψιλοκομμένη μέντα!) Πάνω από χρυσό καφέ στήθος κοτόπουλου και σκουός βελανιδιού ... Ε, ναι, παρακαλώ.
Αποκτήστε τη συνταγή για κοτόπουλο και σκουός με ρόδι-μέλι
Mike Garden Περιτυλίγματα κινεζικής σαλάτας κοτόπουλου Τα τραγανά αμύγδαλα και τα χυλοπίτες chow mein προσθέτουν ένα εξαιρετικά νόστιμο κομμάτι κρίσιμης στιγμής σε αυτά τα νόστιμα περιτυλίγματα σαλάτας κοτόπουλου.
Λάβετε τη συνταγή για τα κινεζικά σαλάτα κοτόπουλου »
Ντάνιελ Ντάλι Κοτόπουλο στη σχάρα με λάχανο καρύδας Είκοσι λεπτά είναι το μόνο που χρειάζεται για να συμπληρώσετε αυτό το εξαιρετικά απλό (και υγιές!) Βραδινό γεύμα.
Λάβετε τη συνταγή για το ψητό κοτόπουλο με καρύδα-λάιμ Slaw »
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 40 διαφορετικοί τρόποι μαγειρέματος στη σχάρα στήθος κοτόπουλου
Emily Kate Roemer / Studio D Slow Cooker Σουσάμι-Σκόρδο Κοτόπουλο Βάλτε ένα πιο υγιεινό γύρισμα σε ένα παλιό κινέζικο φαβορί με αυτήν τη συνταγή που απαιτεί τον συνδυασμό κοτόπουλου με σόγια, σκόρδο και τζίντζερ σε μια αργή κουζίνα.
Λάβετε τη συνταγή για το Slow Cooker Sesame-Garlic Chicken »
Kate Mathis Tacos κοτόπουλου στη σχάρα με φράουλα Salsa Αυτή η συνταγή κοτόπουλου taco απαιτεί γλυκές φράουλες και κρεμώδες αβοκάντο ως κορυφή ... Χρειάζεται να πούμε περισσότερα ;!
Αποκτήστε τη συνταγή για ψητά κοτόπουλου Tacos με φράουλα Salsa »
Mike Garden Κοτόπουλο βασιλικού Χιλή ανακατεύετε Τα τηγανητά είναι πάντα μια καλή ιδέα - ειδικά όταν υπάρχουν φύλλα βασιλικού και πράσινα φασόλια.
Λάβετε τη συνταγή για το Basil Chile Chicken Stir-Fry »
Mike Garden Σάντουιτς με κοτόπουλο με λάδι και ξύδι Γνωρίστε το επόμενο μεσημεριανό σας πιάτο: ένα απλό κολοκυθάκι σάντουιτς που συνδυάζει σπανάκι, κρεμμύδι και ξύδι σε φρέσκο ψωμί μπαγκέτα.
ιδέες δώρων για το σπίτι για το πρώτο σπίτι
Λάβετε τη συνταγή για σάντουιτς κοτόπουλου με λάδι και ξύδι κοτόπουλου »
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 20 υγιεινά σάντουιτς για συσκευασία για μεσημεριανό γεύμα
Mike Garden Seared Coconut Lime-Chicken με Snap Pea Slaw Τα ακατέργαστα μπιζέλια και τα χιονώδη μπιζέλια προσθέτουν φρέσκια γεύση και τραγανή στα κοτολέτες στήθους κοτόπουλου.
Λάβετε τη συνταγή για το Seared Coconut Lime-Chicken with Snap Pea Slaw »
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Cheesy Tex-Mex γεμιστό κοτόπουλο Τι είναι καλύτερο από τη σαλάτα και το κοτόπουλο για δείπνο; Σαλάτα και κοτόπουλο γεμιστό με πικάντικο τυρί.
Αποκτήστε τη συνταγή για Cheesy Tex-Mex Stuffed Chicken »
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Κρεμώδη ζυμαρικά λεμονιού με κοτόπουλο και μπιζέλια Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο: Μόνο ένα τηγάνι και τα ζυμαρικά μαγειρεύονται στο ζωμό - δεν στραγγίζουν!
Αποκτήστε τη συνταγή για κρεμώδη ζυμαρικά λεμονιού με κοτόπουλο και μπιζέλια »
υπάρχουν σούπερ μάρκετ ανοιχτά σήμερα
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 50+ Συνταγές Εύκολων Ζυμαρικών για το Τέλειο Δείπνο την Εβδομάδα
Mike Garden Ολισθητήρες κοτόπουλου στη σχάρα Μια γλυκιά και αλμυρή μαριναρισμένη από την Ασία καθιστά αυτά τα ρυθμιστικά ακαταμάχητα.
Λάβετε τη συνταγή για τα ρυθμιστικά κοτόπουλου στη σχάρα »
Ντάνιελ Οχιογρόσο Ντάλι Ψητό κοτόπουλο βασιλικού και κολοκυθάκια Αυτή η συνταγή απαιτεί προσφορές κοτόπουλου, αλλά μπορείτε επίσης να κόψετε τα στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα σε κομμάτια 3 σε 1.
Αποκτήστε τη συνταγή για κοτόπουλο στη σχάρα και κολοκυθάκια βασιλικού »
καλύτερο παιχνίδι 5 χρονών αγόρι
Mike Garden Ελαφρύς κυνηγός κοτόπουλου Ένα τηγάνι και τόνοι λαχανικών, όπως λάχανο και μανιτάρια, κάνουν αυτό το δείπνο νικητή.
Ge η συνταγή για το Light Chicken Cacciatore »
Mike Garden Κοτόπουλο και κόκκινη σαλάτα δαμάσκηνου Τα δαμάσκηνα προσθέτουν μια γλυκιά και πικάντικη νότα σε αυτήν την καλοκαιρινή σαλάτα με βότανα.
Λάβετε τη συνταγή για κοτόπουλο και κόκκινη σαλάτα δαμάσκηνου »
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 31 Υγιείς σαλάτες για ένα πολύ γεμάτο, πολύ βαρετό γεύμα
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Κοτόπουλο Καραϊβικής και «Ρύζι» Ένα λούστρο καρύδας και καυτής σάλτσας δίνει κοτόπουλο στη σχάρα (πάνω από ένα κρεβάτι με ρύζι κουνουπιδιού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες!) Λίγη γλυκιά ζέστη.
Λάβετε τη συνταγή για το κοτόπουλο της Καραϊβικής και το «ρύζι» »
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Ψητό κοτόπουλο και ντοματίνια Η αίσθηση και το ψήσιμο στα οστά κάνει αυτά τα στήθη κοτόπουλου εξαιρετικά τρυφερά και ζουμερά.
Λάβετε τη συνταγή για το ψητό κοτόπουλο και τις ντοματίνια »
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Ψητό κοτόπουλο Kabobs Θα κολλήσετε στη χαρίσα, την πάστα τσίλι της Βόρειας Αφρικής που χρησιμοποιείται για να γυαλίσει το κοτόπουλο, μόλις το δοκιμάσετε. Είναι υπέροχο και στα λαχανικά!
Λάβετε τη συνταγή για ψητό κοτόπουλο Kabobs »
Ντάνιελ Μπιγκέι Ντάλι Σουσάμι Κοτόπουλο Ανακατέψτε Εξαιρετικά γευστικό και στο τραπέζι σε 20 λεπτά. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο;
Λάβετε τη συνταγή για το σουσάμι κοτόπουλο Stir-Fry »
Επόμενο50 διαφορετικοί τρόποι για να φτιάξετε ψητό κοτόπουλο
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις email τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io