40 καλύτερες συνταγές γλυκοπατάτας που είναι ιδανικές για κάθε περίπτωση πτώσης

Καλύτερες συνταγές γλυκοπατάτας μικρό κήπο

Καθώς ο καιρός αρχίζει να γίνεται πιο δροσερός το φθινόπωρο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο (ή πιο άνετο!) Από ένα νόστιμο πιάτο γλυκοπατάτας. Συσκευασμένα με υγιεινά θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες και βιταμίνη Α, οι γλυκοπατάτες δεν είναι μόνο εύκολο να παρασκευαστούν, αλλά και απίστευτα ευπροσάρμοστες - μπορείτε να τα πολτοποιήσετε, να τα ψήσετε γλυκοπατάτα για την Ημέρα των Ευχαριστιών, συνδυάστε τα σε άνετα πτώση σούπες ή ακόμη και τα ζάρια σε τέλεια γέμιση taco. Και το καλύτερο μέρος είναι ότι πιθανότατα δεν θα αρρωστήσετε ποτέ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε βασικά να μαγειρέψετε μέσα από ένα ολόκληρο κατάλογο συνταγών γλυκοπατάτας όλο το χρόνο.

Ευτυχώς, εάν ψάχνετε περισσότερες ιδέες για το πώς να μαγειρέψετε το αγαπημένο σας συστατικό πτώσης, έχουμε συγκεντρώσει όλες τις καλύτερες συνταγές γλυκοπατάτας εδώ, που κυμαίνονται από υγιείς σαλάτες και σούπες με τις πιο νόστιμες κατσαρόλες, πίτες, τσίλι και άλλα. Και ενώ αυτά τα γευστικά λαχανικά ρίζας κάνουν το απόλυτο Πιάτο ημέρας των ευχαριστιών όταν καλύπτεται από γλυκά ζαχαρωμένα πεκάν, γιατί να σταματήσετε εκεί; Αυτά τα μπαχαρικά έχουν επίσης υπέροχη γεύση σε πιάτα όπως φριτάτα, ζυμαρικά και ακόμη και πίτσες, καθιστώντας τα το τέλειο φαγητό για την άνετη πτώση εύκολο δείπνο την εβδομάδα .



Προβολή γκαλερί 40Φωτογραφίες βανίλια ψητές γλυκοπατάτες Mike Garden 1από 40Γλυκές πατάτες βανίλιας

Συνδυάστε γλυκοπατάτες με γευστικό φασόλι βανίλιας για το πιο νόστιμο - και ευκολότερο - πιάτο.



Αποκτήστε τη συνταγή για τη σχάρα γλυκοπατάτες με σάλτσα λεμόνι-βότανο »

νέο έτος σε όλο τον κόσμο παραδόσεις

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 30 Ορεκτικά πτώσης θα σερβίρετε όλο το φθινόπωρο

ψητά λουκάνικα και γλυκό πατάτας στιφάδο Ράιαν αγάπη δύοαπό 40Ψητά λουκάνικα και γλυκό πατάτας-Λευκό φασόλι στιφάδο

Δεν μπορείτε ποτέ να πάει στραβά με ένα ζεστό στιφάδο - ειδικά όταν υπάρχουν γλυκοπατάτες.



Αποκτήστε τη συνταγή για ψητά λουκάνικα και γλυκοπατάτα-White Bean Stew »

γλυκοπατάτες στη σχάρα με σάλτσα λεμονιού Mike Garden 3από 40Γλυκοπατάτες στη σχάρα με σάλτσα λεμονιού-βοτάνου

Για τον απόλυτο τρόπο ντυσίματος γλυκών μπαχαρικών, συσσωρεύστε ελληνικό γιαούρτι και ψιλοκόψτε σε μια γευστική σάλτσα λεμονιού.

Αποκτήστε τη συνταγή για τη σχάρα γλυκοπατάτες με σάλτσα λεμόνι-βότανο »

μπιφτέκι γαλοπούλας με πατάτες γλυκοπατάτας Mike Garden 4από 40Τουρκικό μπιφτέκι με πατάτες γλυκοπατάτας

Ενώ ανταλλάζετε το λιπαρό μπιφτέκι βοδινού άπαχη γαλοπούλα , φροντίστε να επιλέξετε και υγιείς (και νόστιμες!) πατάτες γλυκοπατάτας.

Λάβετε τη συνταγή για το Τουρκικό Burger με πατάτες γλυκοπατάτας »

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατροφή γλυκοπατάτας

γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με ψητές γλυκοπατάτες και σπαράγγια Μπράιαν Γούντσκοκ 5από 40Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με ψητές γλυκοπατάτες και σπαράγγια

Οι ψητές γλυκοπατάτες και τα σπαράγγια κάνουν την τέλεια πλευρά σε αυτό εύκολο δείπνο κοτόπουλου .

Λάβετε τη συνταγή από το Country Living »

μελόπιτα γλυκοπατάτα Μπράιαν Γούντσκοκ 6από 40Πίτα γλυκοπατάτας μελοψωμάτων

Φυσικά δεν μπορείτε να ξεχάσετε την απαραίτητη πίτα γλυκοπατάτας! Συμπληρώστε το με μια κρέμα zesty για την απόλυτη πινελιά.

χαριτωμένες ιδέες κοστουμιών αποκριών για παιδιά

Λάβετε τη συνταγή από το Country Living »

γλυκοπατάτα ρόκα και μπαχαρικά σαλάτα μπριζόλας Steve Giralt Food styling από την Anne Disrude Prop styling από τη Marina Malchin 7από 40Arugula, γλυκοπατάτα και σαλάτα με μπαχαρικά

Ένα μείγμα γλυκοπατάτας, ρόκα και μπριζόλα προσθέτει μια έκρηξη γεύσης σε αυτή τη δροσιστική αλλά γεμάτη σαλάτα.

Λάβετε τη συνταγή για Arugula, γλυκοπατάτα και σαλάτα με μπαχαρικά »

συνταγές γλυκοπατάτας Mike Garden 8από 40Πουρέ γλυκοπατάτας δενδρολίβανου-πεκάν

Προχωρήστε, πατάτες Russet! Δεν είναι μόνο αυτό το νόστιμο πουρέ με πεκάν, αλλά και με σιρόπι σφενδάμου και παρμεζάνα για πραγματικά γευστική γεύση.

Λάβετε τη συνταγή για το γλυκό πατάτας Rosemary-Pecan »

γλυκοπατάτες ricotta pierogies Mike Garden 9από 40Γλυκοπατάτες-Παιόγιες Ricotta

Τυρί + Πατάτες + Ζυμαρικά = Όνειρο για τους λάτρεις των υδατανθράκων.

Λάβετε τη συνταγή για γλυκοπατάτες-Ricotta Pierogies »

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 60 Νόστιμες και εύκολες συνταγές για δείπνο το φθινόπωρο

συντόμευση mac Ντάνιελ Μπιγκέι 10από 40Τυρί Mac 'n' με τραγανό μπέικον και γλυκοπατάτες

Το τραγανό μπέικον μπορεί να εμφανίζει τις πατάτες σε αυτό το γεύμα, αλλά δεν παραπονιόμαστε!

Αποκτήστε τη συνταγή για τυρί Mac 'n' Cheese με τραγανό μπέικον και γλυκοπατάτες »

γλυκοπατάτες με σόργο Τζόνι Μίλερ έντεκααπό 40Γλυκές πατάτες με σόργο

Το γλυκό σόργο είναι ένα από τα πολλά πράγματα που εκτιμούμε για τον Νότο. Προσθέστε μερικά ζαχαρωμένα καρύδια και έχετε μια ακαταμάχητη πλευρά.

Αποκτήστε τη συνταγή για τις γλυκοπατάτες με σόργο »

συνταγές γλυκοπατάτας Romulo yanes 12από 40Ομελέτα Kale γλυκοπατάτας

Τα λευκά μπαστούνια δεν είναι το μόνο είδος που θέλουμε να φάμε ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ !

Λάβετε τη συνταγή για τη γλυκοπατάτα Kale Frittata »

supercarb φορτωμένες γλυκοπατάτες Mike Garden 13από 40Supercarb φορτωμένες γλυκοπατάτες

Ξεχάστε τα φορτωμένα nachos - γλυκοπατάτες γεμάτες μαύρα φασόλια, ψητές πιπεριές και φέτα είναι εδώ για να ικανοποιήσουν τον πόθο σας.

Λάβετε τη συνταγή για το Supercarb Loaded Sweet Potatoes »

συνταγές γλυκοπατάτας Mike Garden 14από 40Τονοσαλάτα με γλυκοπατάτα και βασιλικό

Αν μόνο όλα τα υγιεινά τρόφιμα φαινόταν τόσο καλά!

Αποκτήστε τη συνταγή για τη σαλάτα τόνου με γλυκοπατάτα και βασιλικό »

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 40+ υγιεινές συνταγές πτώσης για άτομα που θέλουν άνετα τρόφιμα χωρίς τις θερμίδες

Συνταγές Cinco de mayo Ντάνιελ Μπιγκέι δεκαπέντεαπό 40Γλυκοπατάτα, αβοκάντο και μαύρα φασόλια Tacos

Ανταλλάξτε αλεσμένο βόειο κρέας για πικάντικες γλυκοπατάτες για ένα νόστιμο χορτοφάγο taco - κρέας, δεν θα χάσετε τίποτα.

Αποκτήστε τη συνταγή για γλυκοπατάτα, αβοκάντο και μαύρο φασόλι Tacos »

κέικ γλυκοπατάτας με λάχανο και φασολάκια Mike Garden 16από 40Κέικ γλυκοπατάτας με σαλάτα Kale και φασολιών

Αυτά είναι βασικά γλυκά πατάτας, οπότε είναι εγγυημένα ότι είναι νόστιμα. Τρώτε τα ως πλάγια ή ως κύρια σερβίρεται σε μια σαλάτα.

δώρα για το καλύτερο κορίτσι

Αποκτήστε τη συνταγή για γλυκά πατάτας με σαλάτα Kale και Bean »

ψωμί κουταλιού γλυκοπατάτας με καραμέλα πεκάν Άντριου Πούρσελ 17από 40Ψωμί κουταλιού γλυκοπατάτας με καραμέλα πεκάν

Πιθανότατα είχατε ψωμί κουταλιού, αλλά προσθέσαμε ένα πλούσιο καραμέλα για να το κάνουμε λίγο πιο κατάλληλο για επιδόρπιο.

Λάβετε τη συνταγή για το ψωμί κουταλιού γλυκοπατάτας με καραμέλα πεκάν »

πώς να κάνετε ένα δωμάτιο ζεστό
συνταγές γλυκοπατάτας Kate Mathis 18από 40Κοτολέτες κοτόπουλου μπέικον με πουρέ γλυκοπατάτας

Το μπέικον προσθέτει μεγάλη γεύση σε αυτό το απλό πιάτο κοτόπουλου, και το φούρνο μικροκυμάτων με τις γλυκοπατάτες το καθιστά γρήγορο και βολικό να τα βάζουμε μαζί μια βδομάδα.

Λάβετε τη συνταγή για κοτολέτες κοτόπουλου μπέικον με γλυκό πατάτας

συνταγές γλυκοπατάτας Τζόνι Μίλερ 19από 40Maple Meringue γλυκοπατάτα κατσαρόλα

Θέλετε να κάνετε το χνουδωτό marshmallow φανταστικό; Πιέστε το, καστανόχρωμο στο φούρνο και καλέστε το μαρέγκα!

Λάβετε τη συνταγή για την κατσαρόλα γλυκοπατάτας Maple Meringue »

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 15 Συνταγές κατσαρόλας γλυκοπατάτας που κάνουν ένα τέλειο πιάτο ημέρας των ευχαριστιών

ψητή σαλάτα με γλυκοπατάτα με κριθάρι και ρόκα Steve Giralt είκοσιαπό 40Ψητή σαλάτα γλυκοπατάτας με κριθάρι και ρόκα

Δεν έχετε κριθάρι; Μην το ιδρώνεις. Καστανό ρύζι, κινόα , Φάρο ή οποιοδήποτε άλλο σιτάρι θα έκανε ωραία.

Αποκτήστε τη συνταγή για ψητή σαλάτα πατάτας με κριθάρι και ρόκα »

συνταγές γλυκοπατάτας Mike Garden είκοσι ένααπό 40Κροκέτες γλυκοπατάτας

Τα τραγανά ψήγματα της καλοσύνης γλυκοπατάτας, εμπνευσμένα από το τεύχος Ευχαριστιών του 1923, είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε το γεύμα των διακοπών σας.

Λάβετε τη συνταγή για κροκέτες γλυκοπατάτας »

πικάντικα φλιτζάνια πίτα γλυκοπατάτας Έμιλι Κέιτ Ρόμερ 22από 40Πικάντικα γλυκά πατάτας κις

Δεν παίρνει πιο ωραία από το μίνι κις. Σερβίρετε αυτά για brunch ως ορεκτικό ή συσκευάστε ένα ζευγάρι στην τσάντα σας για να πάρετε στη δουλειά.

Αποκτήστε τη συνταγή για πικάντικα γλυκά πατάτας Quiche Cups »

συνταγές γλυκοπατάτας, μπιφτέκια σολομού με πατάτες γλυκοπατάτας Ντάνιελ Ντάλι 2. 3από 40Μπιφτέκια σολομού με πατάτες γλυκοπατάτας με καρυκεύματα

Ποτέ δεν θα θέλετε απλές πατάτες αφού δοκιμάσετε αυτές τις γλυκές και πικάντικες πατάτες.

Αποκτήστε τη συνταγή για το Burger Salmon με τηγανητές πατάτες γλυκοπατάτας

μακαρόνια με ψητές γλυκοπατάτες Kate Mathis 24από 40Μακαρόνια με ψητές γλυκοπατάτες

Αυξήστε την αξία των θρεπτικών συστατικών σε ένα απλό μπολ μακαρονιών προσθέτοντας υγιείς, πλούσιες σε βιταμίνες Α γλυκοπατάτες.

τρομακτικές ιδέες αποκριών για ζευγάρια

Αποκτήστε τη συνταγή για μακαρόνια με ψητές γλυκοπατάτες »

συνταγές γλυκοπατάτας ψητή γλυκοπατάτα, αχλάδι και κρεμμύδι Mike Garden 25από 40Ψητή γλυκοπατάτα, αχλάδι και κόκκινο κρεμμύδι

Ψητά αχλάδια με λαχανικά ρίζας για ένα γλυκό και αλμυρό πιάτο.

Αποκτήστε τη συνταγή για ψητή γλυκοπατάτα, αχλάδι και κόκκινο κρεμμύδι »

συνταγές γλυκοπατάτας ψητό χοιρινό και γλυκοπατάτες με πικάντικο λάχανο Ντάνιελ Ντάλι 26από 40Ψητό χοιρινό και γλυκοπατάτες με πικάντικο λάχανο

Αυτό το ευχάριστο δείπνο είναι γεμάτο με φυτικές ίνες από κύβους, ψητές γλυκοπατάτες.

Αποκτήστε τη συνταγή για ψητό χοιρινό και γλυκοπατάτες με πικάντικο λάχανο »

συνταγές γλυκοπατάτας 3 τσίλι γλυκοπατάτας φασολιών Christopher Testani 27από 40Τσίλι γλυκοπατάτας 3-φασολιών

Οι κύβοι γλυκοπατάτας κάνουν αυτό το χορτοφάγο στιφάδο πολύ γεμάτο.

Αποκτήστε τη συνταγή για το τσίλι γλυκοπατάτας 3-φασολιών »

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 40 Super Easy Chili Συνταγές που είναι ιδανικές για κρύες χειμερινές μέρες

συνταγές γλυκοπατάτας ψητή γλυκοπατάτα και σαλάτα κοτόπουλου Ντάνιελ Ντάλι 28από 40Ψητή γλυκοπατάτα και σαλάτα κοτόπουλου

Φορτώστε μια πλούσια σαλάτα χρησιμοποιώντας γλυκές πατάτες και κοτόπουλο για ένα μεσημεριανό γεύμα που θα θέλουν και οι συνάδελφοί σας.

Λάβετε τη συνταγή για ψητή γλυκοπατάτα και σαλάτα κοτόπουλου »

συνταγές γλυκοπατάτας ψητή γλυκοπατάτα και σαλάτα κοτόπουλου Ντάνιελ Ντάλι 29από 40Γλυκές πατάτες με φασόλια και καλαμπόκι

Γεμάτο με υγιή λαχανικά όπως το σπανάκι και τα φασόλια με ίνες, αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για μια βαρετή ψητή πατάτα.

Αποκτήστε τη συνταγή για γλυκοπατάτες με φασόλια και καλαμπόκι »

γλυκοπατάτα και πίτσα chorizo Mike Garden 30από 40Γλυκιά πατάτα και πίτσα Chorizo

Για τη βραδιά της πίτσας αυτής της εβδομάδας, σκεφτείτε πέρα ​​από τις ντομάτες και το τυρί με ένα πικάντικο chorizo.

Λάβετε τη συνταγή από την Ημέρα της Γυναίκας »

Επόμενο36 Παραδοσιακές νόστιμες συνταγές σκουός Butternut Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io